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TASHIRO POND / KAMIKOCHI

田代池・田代湿原

梓川の伏流水が湧き出す静かな池と低層湿原

大正池から徒歩約15分、観光客が少なく上高地の静かな自然を体験できるスポット。5月はニリンソウが木道沿いに咲き、木道が整備された国立公園の保全エリア

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田代池は梓川の伏流水が湧き出してできた透明度の高い池で、隣接する田代湿原とともに中部山岳国立公園の特別保護地区に含まれています。大正池バス停から徒歩約15分と近く、観光客が少ない静かな空間です。5月中旬〜下旬はニリンソウが木道沿いに咲き、秋はカラマツの黄葉が水面を彩ります。木道が整備されており、木道外への立ち入りは禁止されています。

こんな人におすすめ

#自然
#湿原
#ニリンソウ
#散策
#上高地
#国立公園

この記事で分かること:田代池・田代湿原の自然・植物観察・散策コース・アクセスを紹介します。

ここが狙い目

梓川の伏流水が湧き出す静寂の池と湿原

田代池は梓川の伏流水が湧き出してできた池で、大きな池というよりも湿地が広がるような静かな空間です。隣接する田代湿原は低層湿原の植生が残り、季節ごとに異なる植物の表情を見せます。上高地の中でも特に自然度が高く静かなエリアとして知られています。

5月はニリンソウが湿原周辺にも群生

5月中旬〜下旬はニリンソウが湿原の周辺にも咲き、白い花と緑の葉が湿地を覆う光景が見られます。梓川沿いの群生ほどの規模ではありませんが、木道のそばに寄り添うように咲くニリンソウは観察距離が近く、花の細部をじっくり鑑賞できます。

観光客が少なく、上高地の静かな一面を体験

大正池や河童橋と比べて立ち寄る観光客が少なく、木道を歩きながら自然の音だけを聞ける静かな場所です。特に平日の午前中は人が少なく、野鳥の声やせせらぎだけが響く上高地の原風景に近い体験ができます。

木道が整備・国立公園ルールの厳守エリア

田代池・田代湿原エリアは木道が整備されており、木道の外への踏み入りは中部山岳国立公園の規則により禁止されています。植生保護のために設けられたルールで、現地の案内板でも明示されています。木道の上から植物や水面を観察することで充分に楽しめます。

ベストシーズン

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ベスト

おすすめ

まあまあ

低シーズン

基本情報

見学時間

通行自由(上高地開山期間のみ)

料金

無料

住所

長野県松本市安曇上高地(大正池〜田代橋間)

アクセス

大正池バス停から徒歩約15分

所要時間

20〜30分(木道一周)

開山期間

4月中旬〜11月中旬

見どころ詳細

1田代池・田代湿原の自然と成り立ち

田代池は梓川の伏流水が地下から湧き出してできた池で、水源が安定しているため夏でも水量が変わらず、透明度が高い水をたたえています。池の周囲には田代湿原が広がり、ミズゴケや湿地性の草本が低層湿原の植生を形成しています。この湿原は上高地の中でも比較的保全状態が良好で、中部山岳国立公園の特別保護地区に含まれています。田代池という名称の「田代」は湿地・田んぼ状の地形を意味する古語で、水が湧き出す湿地帯をそのまま表した地名です。大正池から15分程度の距離にありながら立ち寄る観光客が少ないため、上高地の原始的な自然景観を静かに味わえる貴重なスポットです。

25月の植物と木道沿いの見どころ

5月中旬〜下旬は田代池周辺の植物観察の最盛期です。湿原の木道沿いにはニリンソウが白い花を咲かせ、エンゴサクやスミレ類なども見られます。ニリンソウはキンポウゲ科の多年草で、1本の茎から2輪の花を咲かせることが多いことからその名がついています。花は午前9時以降に開き、気温が低い朝や雨天では閉じています。木道から池の水面を覗くと、透明な水の中に沈んだ木の根や落ち葉が見え、倒木更新が繰り返される原生林の生態系を直接観察できます。秋(10月)はカラマツの黄葉が湿原を囲み、水面に映る黄金色の景色が美しいシーズンです。

3大正池から田代池を経由する散策コース

大正池バス停から田代池・田代湿原を経て河童橋へ向かうルートは、上高地の代表的な半日散策コースです。大正池(バス停から徒歩5分)で焼岳と池の景観を楽しんだ後、梓川左岸ルートを15分ほど歩くと田代橋に到着。田代橋を渡らずに左折すると田代池・田代湿原への木道入口があります。湿原を一周する木道は約15〜20分で歩けます。その後、穂高橋方面へ進み左岸ルートを北上すると40〜50分ほどで河童橋に到着します。全行程約3km・2〜3時間のゆったりしたコースで、子連れや自然観察を目的とした訪問者に特に人気があります。

アクセス

バスでのアクセス(推奨)

大正池バス停から徒歩約15分(梓川左岸ルート)

松本駅 → 松本電鉄新島々駅(約30分)→ バスで大正池(約60分)

マイカーでのアクセス

上高地はマイカー乗り入れ禁止。沢渡駐車場またはあかんだな駐車場に駐車後、シャトルバスへ乗り換え

訪問のコツ・注意事項

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